Lic. en Psicología María Florencia Pesoa

En estos últimos años, ha cobrado fuerza la idea de "crianza respetuosa", entendiendo por tal un estilo de crianza que no se aferra rígidamente a los ritmos y formas esperados en el desarrollo infantil mal llamado "normal", sino que se adecua a las características y necesidades de cada niño en particular. Me pregunto cómo habremos sido criados muchos de nosotros para que tengamos que hablar de respeto en la crianza. ¿Acaso cualquier persona no merece ser respetada por su sola existencia? Esto, que parece una obviedad, no lo ha sido siempre, habiendo épocas en las que los golpes fueron considerados medidas educativas ejemplares (y lo siguen siendo hoy en día, lamentablemente, en algunos contextos). Por otra parte, la idea de "crianza respetuosa" ha sido en muchos casos tergiversada, derivando en enfoques que han disuelto toda norma o marco de referencia de la misma. Ejemplo de ello son algunas familias que ni siquiera acompañan o apuntalan ciertos procesos ...

"¡Me aburro, mamá (o papá, o abu)!"... Si tenés hijos de cierta edad, seguro escuchaste esa frase más de una vez... Y, si tus hijos todavía no hablan, es probable que de algún modo lo hayan transmitido. El aburrimiento a veces es asumido como un problema, como un estado que hay que modificar lo más rápido posible... Nos lleva a presentar a nuestros hijos opciones que los diviertan, que los entretengan (o, sincerémosnos, que los mantengan ocupados y nos dejen hacer nuestras cosas tranquilos). ¿Será que realmente es un problema? ¿... O será que el problema es que no sabemos qué hacer frente a él? La forma en que gestionemos nuestro propio aburrimiento puede brindarnos herramientas para ayudar a nuestros hijos a enfrentar el suyo, para que puedan transformarlo en posibilidad... Muchos de nosotros vivimos en un estado de hiper ocupación en el que no queda un segundo libre para conectarnos con el ocio. La creatividad suele ser hija del aburrimiento, del tiempo libre (ese q...

Soy mamá de un niño de un año y 5 meses. Pasé la mayor parte de mi vida como madre en pandemia, lo cual ha supuesto un desafío extra al que de por sí implica la maternidad. Recuerdo haber experimentado hace algunos meses una sensación que, por momentos, regresa, si bien no tan intensa como antes: la despersonalización, la falta de reconocimiento de mi propia identidad como mujer, como profesional, como amiga, como pareja, y como muchos otros roles que asumo a diario… La maternidad tiene eso, nos zambulle de cabeza en esa díada madre- hijo que parece excluir todo lo que no se refiera a las necesidades de ese nuevo ser que forma parte de nuestra vida. Esa sensación puede durar meses, incluso años para ciertas mujeres… Pero llega un momento en la vida de nuestros hijos en el que ya no necesitan esa presencia nuestra permanente… Si hemos descuidado totalmente esos otros yoes que también somos, es probable que, al llegar esa etapa, sintamos un vacío angustiante, una sensación de no saber pa...

El universo psicológico abarca una gama muy diversa de teorías, enfoques y modelos terapéuticos que han tratado de ofrecer herramientas para enfrentar y superar el malestar subjetivo y comunitario. Esta riqueza no siempre ha sido valorada, habiendo épocas en las cuales se pretendió unificar esta multiplicidad, negando el carácter social y heterogéneo de la ciencia psicológica. Mucho se ha debatido, en el mundo psi, acerca de cuál es el enfoque terapéutico más eficaz, derivando de dichos intercambios algunas contiendas famosas, como ser, aquella entre los cognitivo- conductuales y los psicoanalistas.  Estos debates, los más de ellos estériles, se han basado, en algunas ocasiones, en luchas de poder en las que un enfoque ha intentado imponerse sobre los demás, motivadas por ciertos intereses, como la asociación de ciertas terapias con la industria farmacológica y los beneficios económicos derivados de esta última. En un campo atravesado por la complejidad, es difícil hablar de “efica...

Mucho se ha hablado, en este tiempo, de lo que la pandemia nos ha enseñado, de lo que podemos aprender de ella... A veces, incluso pareciera que este aprendizaje se nos impone, como si todos debiéramos, obligatoriamente, ser mejores, más sabios o profundos a partir de esta experiencia. Sin dudas, todas las crisis (y ésta es una) son oportunidades de aprendizaje y crecimiento... Pero oportunidad no significa obligación; simplemente, quiere decir posibilidad, condiciones propicias, o como quieran llamarlo. Personalmente, veo que la pandemia ha puesto de manifiesto nuestras luces y sombras, no sólo individuales, sino principalmente colectivas... Nos ha mostrado solidarios, tanto como egoístas... Y es que las crisis sólo nos llevan a potenciar aquello que ya tenemos, permitiendo mostrar, a gran escala, cuestiones que forman parte de nuestro ser cotidiano. Sería iluso pensar que la sola experiencia de una pandemia (que significa enfermedad, muerte, encierro, pobreza, aislamiento, entre much...

En algunas ocasiones, debemos transmitir a otro/s una información que, sabemos, puede movilizar emociones displacenteras. Un fallecimiento repentino, una enfermedad grave, un despido laboral, son algunas circunstancias cuya comunicación puede ser vivida con mucha ansiedad por quien/es está/n a cargo de ella.  A veces, elegimos ser quien comunica la “mala noticia”, mientras que, en otras ocasiones, esa tarea se nos impone, pudiendo sentirnos carentes de herramientas para la misma. En cualquier circunstancia, es importante considerar algunas cuestiones antes de encarar esta tarea. Para ello, nos basaremos en algunos axiomas de la comunicación humana propuestos por Paul Watzlawick (1985): • La imposibilidad de no comunicar: el autor afirma que, “toda conducta en situación de interacción tiene valor de mensaje, es decir, es comunicación, (…) no [se] puede dejar de comunicar” (p. 50). Esto implica que nuestra actitud general, postura, tono de voz, gestos, etc., comunican, independient...

  Quienes nos embarcamos en el viaje de la maternidad (algunas por propia decisión, otras por voluntad de la vida misma), llevamos como equipaje nuestros deseos, expectativas, miedos y fantasías en torno a este rol… Una vez que el motor se pone en marcha, empezamos a recorrer el camino, y descubrimos en él paisajes que no imaginábamos, compañeros de ruta que no esperábamos y, por el contrario, algunas ausencias que nos desilusionan.  Nuestras expectativas y fantasías previas al nacimiento de nuestro hijo se confrontan con la realidad que conocemos una vez que él ya forma parte de nuestra vida diaria … y la ecuación no suele dar siempre el resultado esperado… Aquí entra en escena la famosa frustración, esa emoción que nos indica la insatisfacción frente a lo que no se da como queríamos o esperábamos. La maternidad implica muchos cambios que no siempre son procesados de forma rápida y sencilla, ya que nos obligan a dejar de lado cosas que definían nuestra identidad… Adaptarnos a...